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Saúde emocional da mulher: como cuidar?

Mulheres são mais propensas a terem desequilíbrio emocional. E nem é preciso ser um expert no assunto para se chegar a essa conclusão, já que todos conhecem a famosa TPM. As mulheres são regidas por fatores hormonais desde o ventre materno, e por conta disso, elas apresentam riscos maiores de sofrer de depressão, pânico e …

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como não se estressar

Como fazer a Gestão do Stress e da DEPRESSÃO sem perder a produtividade.

A gestão de stress assume nos tempos modernos primordial importância. Torna-se imprescindível estarmos atentos ao fenômeno de normalidade que o stress assume na sociedade moderna. É incrível a facilidade com que este se pode apoderar das nossas vidas, fazendo parte de um estilo de vida acelerado e, por vezes, muito pouco regrado. Vamos nos acostumando …

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